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经常熬夜操劳,饮食不良,容易伤及胃阴,调理不是那么难

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有一些人有不良的饮食习惯,比如经常吃比较辛辣刺激的食物,时间久了这些辛辣的食物容易伤及胃阴,导致胃阴虚不足;或者有熬夜操劳等不良的习惯,都可能会损耗胃阴,胃阴不足,有一个重要的症状表现,就是容易口干烦躁、容易消渴,但不欲多食,因为消化功能也比较差。

在临床上有一些萎缩性胃炎到了疾病的后期,也会出现胃阴不足的现象,舌像的特点是舌红苔少,舌质或红或暗红;并可能会伴有胃胀、胃痛、嗳气、大便燥结等相关的表现;胃阴不足可伴有胃火亢盛的现象,也可能会出现容易口腔溃疡、牙龈肿痛、口气臭等症状。治疗胃阴不足的症状,要改变饮食习惯,可以适当多吃一些滋润的食物,如蔬菜水果,甘蔗、蜂蜜、柿子、马蹄等,少吃香料辛辣刺激性的食物。

药调理一般使用“酸甘化阴”的方法,比如乌梅、五味子、白芍、甘草、阿胶、石斛、麦冬等,酸味的中药和甘味的中药合并使用,能够化生阴液,促进胃阴的形成;也可以对症配合一些运化的药物,比如适量的应用白术、苍术、陈皮、佛手、香橼,这些药物偏温燥,适量的运用有助于调动胃气,但不能作为药方的主要药物。


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